户外环形健身器械叫什么？ 随着人们对健康和生活质量的关注度不断提高，户外健身成为了一种越来越流行的健身方式。在城市公园、社区广场、游乐场等公共场所，人们常常可以看到各种各样的户外健身器械，其中一种非常常见的就是环形健身器械。那么，户外环形健身器械到底叫什么呢？本文将为大家详细介绍。 一、户外环形健身器械的种类 在我国，户外环形健身器械的种类非常丰富，主要包括以下几种： 1、环形单杠 环形单杠是一种非常基础的健身器械，它主要用于训练上肢的力量和协调性。在使用环形单杠时，人们需要通过手臂的力量将身体悬挂在空中，然后进行各种上肢的训练动作，如引体向上、俯卧撑等。 2、环形双杠 环形双杠是一种类似于平衡木的健身器械，它主要用于训练上肢和腰腹部的力量和协调性。在使用环形双杠时，人们需要通过双手的力量将身体悬挂在空中，然后进行各种上肢和腰腹部的训练动作，如引体向上、仰卧起坐等。 3、环形梯架 环形梯架是一种非常实用的健身器械，它主要用于训练下肢的力量和协调性。在使用环形梯架时，人们需要通过脚部的力量将身体悬挂在空中，然后进行各种下肢的训练动作，如深蹲、蹬腿等。 4、环形绳索 环形绳索是一种非常有趣的健身器械，它主要用于训练全身的力量和协调性。在使用环形绳索时，人们需要通过手脚的力量将身体悬挂在空中，然后进行各种全身的训练动作，如攀爬、跨越等。 5、环形悬挂 环形悬挂是一种非常高难度的健身器械，它主要用于训练全身的力量和协调性。在使用环形悬挂时，人们需要通过手脚的力量将身体悬挂在空中，然后进行各种高难度的训练动作，如翻滚、翻转等。 二、户外环形健身器械的名称 在我国，户外环形健身器械的名称并没有统一的规定，不同地区、不同厂家的命名方式也不尽相同。但是，根据国内外的健身器械市场情况和用户的使用习惯，我们可以将户外环形健身器械的名称归纳为以下几种： 1、户外健身环 户外健身环是一种常见的名称，它主要用于指代各种环形健身器械的总称。在一些城市的公园、广场等公共场所，人们可以看到“户外健身环”这样的标识，这意味着这里有各种各样的环形健身器械供人们使用。 2、环形单杠 环形单杠是一种比较常见的名称，它主要用于指代那些只有一个横杠的环形健身器械。一些厂家也会将环形单杠称为“单杠环”。 3、环形双杠 环形双杠是一种比较常见的名称，它主要用于指代那些有两个横杠的环形健身器械。一些厂家也会将环形双杠称为“双杠环”。 4、环形攀爬架 环形攀爬架是一种比较常见的名称，它主要用于指代那些有多个横杠和竖杠组成的环形健身器械。一些厂家也会将环形攀爬架称为“攀爬环”。 5、环形绳索 环形绳索是一种比较常见的名称，它主要用于指代那些有绳索组成的环形健身器械。一些厂家也会将环形绳索称为“绳索环”。 三、户外环形健身器械的优点 户外环形健身器械具有以下几个优点： 1、方便易用 户外环形健身器械通常设置在公共场所，人们可以随时随地进行健身锻炼，无需特别的场地和设备。而且，环形健身器械的使用方法相对简单，即使没有健身经验的人也能够轻松上手。 2、多样化 户外环形健身器械种类繁多，可以满足不同人群的健身需求。无论是想锻炼上肢、下肢、腰腹部，还是想进行全身的训练，都可以在环形健身器械上找到适合自己的动作。 3、锻炼效果好 户外环形健身器械锻炼的是人体的核心肌群，可以提高身体的协调性、爆发力和耐力。与传统的健身器械相比，环形健身器械更加注重身体的自然运动，不会对身体造成过大的负担。 4、社交互动 户外环形健身器械通常设置在公共场所，人们在进行健身锻炼的同时还可以结交新朋友，增加社交互动的机会。这对于那些平时比较孤独、缺乏社交的人来说，是一种非常好的机会。 四、结语 户外环形健身器械是一种非常受欢迎的健身方式，它不仅方便易用，而且多样化、锻炼效果好、社交互动。虽然它的名称并没有统一的规定，但是无论叫什么，它都是一种非常实用的健身器械，值得我们去尝试和推广。